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DONKEY

On Sunday I woke up from an early afternoon nap with a seasonal itch to bake cookies.

Now, at any given moment I carry around in my brain a list of recently acquired, exciting ingredients I want to use, and in my half-slumber I started to review them. Jumping to the forefront were the broken walnuts I'd gotten for a good price at the organic store -- if you're going to chop them, why buy whole kernels? -- and a handsome bag of grated chocolate from Alain Ducasse's bean-to-bar manufacture*, which I'd been sneaking a spoonful of here and there while trying to think of a more respectable use for it.

Chocolate walnut cookies; that's what I was going to make.

I wanted a simple, one-bowl cookie base that would get me from start to finish in under an hour, and I wanted something reasonably nutritious so I could share with my toddler without triggering a surprise inspection from the bad parent police. The recipe for these walnut and date cookies, which I've been making regularly for the past three years, fit the bill perfectly.
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 怎能本領睡好美容覺呢? Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

注意頤養得尤物都知道美容覺,但有很多尤物很難入眠,睡覺質量還非常不好,那麼怎能本領睡好美容覺呢?注意以下幾點。
睡前4小時不要用飯大概喝咖啡因的Freight Forwarder飲料
咖啡等所含的咖啡因帶來的複蘇作用將繼承4小時。另外晚餐不用化徹底就睡的話睡覺質量也會著落,進食後約莫4小時本領徹底排空搬運服務,以是請在睡前4小時內不要進食。
睡前飲酒停滯睡覺
進入深睡覺才是機體代謝病癒的最佳機會,而飲酒有礙讓美肌見效的深層睡覺。並且醒酒需求4小時的還,也從睡覺中醒來,就不克不及對峙7個半小時的睡覺時間了。
不要讓遮光窗佈打亂人體時鐘
人體時鐘依托光芒感到來掌控。即便到了早上也還是昏暗的木結他班話,身材就不會以為曾經是早上,無法神清氣爽地起床。如許就打亂了體內時鐘,晚上也變得睡不著。
找到相宜本身的入眠措施
一旦決定了聽音樂、唸書燈等自我流如水措施,重複施行就會像條件反射雷同身材天然感遭到睡意。瞄準睡覺時間調暗電燈也很有效。
不要鑽進暖桌、在電熱毯裡入眠
人類的體溫開端著落之後會變得疲乏,陪同體溫著落的是睡覺變深。也便是說攔阻體溫著落的話,就無法進入深度睡覺。想用的時分請設置好定時器蜂蜜黃糖煥膚面膜
美容覺不光會讓你變得慶幸照人,還也是身材安康所必須,以是趕快竄改你的Claire Hsu睡覺習氣吧。

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 03-10-2012 à 04h17

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  Blog créé le 24-09-2012 à 04h02 | Mis à jour le 01-06-2018 à 08h49 | Note : Pas de note