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DONKEY

On Sunday I woke up from an early afternoon nap with a seasonal itch to bake cookies.

Now, at any given moment I carry around in my brain a list of recently acquired, exciting ingredients I want to use, and in my half-slumber I started to review them. Jumping to the forefront were the broken walnuts I'd gotten for a good price at the organic store -- if you're going to chop them, why buy whole kernels? -- and a handsome bag of grated chocolate from Alain Ducasse's bean-to-bar manufacture*, which I'd been sneaking a spoonful of here and there while trying to think of a more respectable use for it.

Chocolate walnut cookies; that's what I was going to make.

I wanted a simple, one-bowl cookie base that would get me from start to finish in under an hour, and I wanted something reasonably nutritious so I could share with my toddler without triggering a surprise inspection from the bad parent police. The recipe for these walnut and date cookies, which I've been making regularly for the past three years, fit the bill perfectly.
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 Pork ribs soup to fit the role of calcium Alerter l'administrateur Recommander à un ami Lien de l'article 

人一生中很多階段都需要補鈣期待永远,但很多人只關注於吃什麼最補,而不關注怎樣吃才能更好地補。排骨湯香醇濃厚、溫暖滋補,不過營養專家提醒,若想通過排骨湯達到健體補鈣的作用,就要少放或者不放鹽凄艳的美

鈣與鈉在腎小管內的重吸收過程中容易發生競爭,當鈉攝入量高時junenichole,人體就會相應減少對鈣的吸收,而增加尿鈣排泄。研究發現:鹽的攝入量越多,尿中排出鈣的量越多,鈣的吸收也就越差,可以說,高鈉飲食是補鈣的重要殺手东山魁夷

因此,人們在補鈣時一定要注意低鹽飲食意寄胸中,少吃或不吃在加工、制備過程中加入太多鈉的食物,如醃制肉或煙熏食品、醬菜、鹹味零食等。喝牛奶、吃鈣片最好能距離吃飯時間2小時左右,減少鈉和鈣的直接正面沖突自然的静寂。想要通過喝排骨湯來補鈣的話,在熬排骨湯的時候則更應少放鹽甚至不鹽困顿的黄牛

  Aucun commentaire | Ecrire un nouveau commentaire Posté le 13-11-2012 à 04h37

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  Blog créé le 24-09-2012 à 04h02 | Mis à jour le 27-04-2018 à 12h02 | Note : Pas de note